Méditation personnalisée sur iPhone

Une méditation pensée pour le moment que vous vivez.

Décrivez ce qui vous préoccupe, choisissez le temps dont vous disposez et laissez Mimir façonner une méditation guidée selon votre humeur et le style qui vous convient.

Aucun compte · Trois séances Mimir gratuites par mois · Enregistrez celles que vous souhaitez retrouver

Capture App Store anglaise de Vindla avec palmiers et méditation personnalisée
Comment ça marche

Commencez par une phrase sincère.

Pas besoin de parcourir des centaines d’enregistrements ni de connaître la bonne technique à l’avance.

01

Dites ce qui se passe

Écrivez naturellement : « J’ai trois minutes avant une réunion difficile » ou « Mon esprit continue de tourner au coucher ».

02

Choisissez le temps et le ton

Sélectionnez une durée réaliste et l’un des huit styles de guide, du sobre Zen Minimalist au rassurant Warm Guardian.

03

Commencez cette séance

Mimir crée un accompagnement structuré pour ce moment. Enregistrez la séance si vous souhaitez y revenir.

Pour les vrais moments

Quand un enregistrement générique ne correspond pas tout à fait.

  • Avant une réunionPassez des répétitions mentales et de la tension au prochain instant concret.
  • Après une longue journéeOffrez à votre esprit une transition avant que le travail ne gagne votre soirée.
  • Quand l’attention se disperseNommez le bruit, rassemblez votre attention et choisissez un point de départ.
  • Au coucherDemandez un rythme plus lent ou ouvrez l’espace d’histoires nocturnes de Vindla.
Personnel, sans compte

Votre pratique vous appartient.

Vindla ne nécessite aucun compte. Votre historique et votre bibliothèque restent sur votre appareil. Pour créer une séance Mimir, votre texte et la durée choisie sont envoyés au service cloud de Vindla.

Lire la politique de confidentialité.

FAQ

Avant votre première séance.

Comment fonctionne une méditation personnalisée ?

Dites à Mimir ce qui vous préoccupe, choisissez une durée et un style de guide, puis Vindla crée une séance structurée pour ce moment.

Dois-je créer un compte ?

Non. Vindla fonctionne sans compte et comprend trois séances Mimir gratuites chaque mois.

Puis-je enregistrer une séance ?

Oui. Enregistrez un voyage Mimir dans votre bibliothèque, renommez-le et retrouvez-le plus tard.

Commencez là où vous êtes

Dites à Mimir comment vous vous sentez maintenant.

Choisissez quelques minutes et votre guide, puis commencez sans créer de compte.

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