Personlig meditation til iPhone

En meditation skabt til det øjeblik, du er i.

Beskriv, hvad der fylder, vælg hvor meget tid du har, og lad Mimir forme en guidet meditation efter dit humør og din foretrukne stil.

Ingen konto · Tre gratis Mimir-sessioner hver måned · Gem dem, du vil vende tilbage til

Vindlas engelske App Store-billede med palmer og personlig meditation
Sådan virker det

Start med én ærlig sætning.

Du behøver ikke gennemse hundredvis af optagelser eller kende den rigtige teknik på forhånd.

01

Fortæl, hvad der sker

Skriv naturligt: “Jeg har tre minutter før et svært møde” eller “Mine tanker kører stadig ved sengetid.”

02

Vælg tid og tone

Vælg en realistisk varighed og en af otte guidestile, fra enkel Zen Minimalist til tryg Warm Guardian.

03

Begynd denne session

Mimir skaber struktureret vejledning til øjeblikket. Gem sessionen, hvis du vil vende tilbage til den.

Til virkelige øjeblikke

Når en almindelig optagelse ikke helt passer.

  • Før et mødeGå fra indre gennemgang og spænding til det næste konkrete øjeblik.
  • Efter en lang dagGiv sindet en overgang, før arbejdet følger med ind i aftenen.
  • Når fokus spreder sigSæt ord på støjen, saml opmærksomheden, og vælg ét sted at begynde.
  • Ved sengetidBed om et langsommere tempo, eller åbn Vindlas fortællende søvnunivers.
Personligt uden konto

Din praksis tilhører dig.

Vindla kræver ingen konto. Din historik og dit gemte bibliotek bliver på din enhed. Når Mimir skaber en session, sendes din tekst og valgte varighed til Vindlas cloudtjeneste.

Læs privatlivspolitikken.

FAQ

Før din første session.

Hvordan virker en personlig meditation?

Fortæl Mimir, hvad der fylder, vælg varighed og guidestil, og Vindla skaber en struktureret session til øjeblikket.

Skal jeg oprette en konto?

Nej. Vindla virker uden konto og indeholder tre gratis Mimir-sessioner hver måned.

Kan jeg gemme en session?

Ja. Gem en Mimir-rejse i biblioteket, giv den et nyt navn, og vend tilbage senere.

Start dér, hvor du er

Fortæl Mimir, hvordan du har det lige nu.

Vælg et par minutter og din guide, og begynd uden at oprette en konto.

Hent Vindla gratis på iPhone
Hent appen